Calendário de Dieta de juansifontesp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 14: 1765 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,54g
 
119,44g
 
68,94g
1575*  190
seg 13: - - 1644* -
dom 12: - - 1652* -
sáb 11: - - 1663* -
sex 10: - - 2135* -
qui 9: - - 1994* -
qua 8: - - 2085* -
ter 7: - - 1828* -
seg 6: - - 1647* -
dom 5: - - 2125* -
sáb 4: - - 1652* -
sex 3: - - 1666* -
qui 2: - - 1723* -
qua 1: - - 2040* -
abril 2024
ter 30: - - 1644* -
seg 29: - - 1644* -
dom 28: - - 1644* -
sáb 27: 1240 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,72g
 
62,49g
 
109,89g
1677*  437
sex 26: - - 1799* -
qui 25: - - 1877* -
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