Calendário de Dieta de jandsonteodosio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 18: 3717 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,30g
 
113,22g
 
680,34g
- -
sex 15: 2206 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,41g
 
75,20g
 
363,12g
1413*  793
qui 14: 3560 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,91g
 
137,64g
 
515,67g
- -
qua 13: 2864 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,26g
 
88,15g
 
524,41g
1498*  1366
ter 12: 2624 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,74g
 
89,76g
 
443,71g
- -
seg 11: 3435 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,39g
 
124,14g
 
494,62g
- -
dom 10: 4326 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,87g
 
208,34g
 
669,14g
- -
sáb 9: 3432 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,93g
 
163,72g
 
577,73g
- -
sex 8: 4846 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,55g
 
169,28g
 
868,43g
- -
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