Calendário de Dieta de Daniel Keys - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2018
qua 11: 208 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,32g
 
34,14g
 
8,42g
- -
janeiro 2018
qui 25: 1814 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,45g
 
166,54g
 
118,39g
- -
qua 24: 2488 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,77g
 
233,76g
 
207,15g
2278*  210
ter 23: 1995 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,04g
 
271,59g
 
128,12g
2775*  780
seg 22: 2565 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,63g
 
305,27g
 
142,22g
2336*  229
dom 21: 1993 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,58g
 
214,26g
 
175,73g
- -
sáb 20: 1443 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
146,87g
 
91,26g
2504*  1061
dezembro 2017
qua 20: 780 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,88g
 
118,20g
 
0,00g
- -
novembro 2017
dom 12: 2107 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,84g
 
224,09g
 
40,91g
- -
ter 7: 1856 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,63g
 
190,97g
 
142,98g
- -
outubro 2017
sex 27: 1698 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,50g
 
86,75g
 
190,83g
- -
qui 26: 2257 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,44g
 
122,13g
 
230,30g
- -
seg 23: 922 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
95,03g
 
51,86g
- -
dom 22: 1705 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,61g
 
132,57g
 
115,47g
- -
qui 19: 96 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,20g
 
0,63g
 
25,66g
- -
qui 12: 1754 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,76g
 
86,05g
 
206,19g
- -
qua 11: 1831 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,40g
 
113,28g
 
174,11g
- -
ter 10: 1867 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,90g
 
97,58g
 
226,21g
- -
seg 9: 1947 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,56g
 
204,58g
 
113,10g
- -
sex 6: 1196 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,94g
 
110,47g
 
72,16g
- -
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