Calendário de Dieta de InesReis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2014
sáb 13: 387 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,45g
 
23,73g
 
40,13g
1344*  957
sex 12: 1004 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,22g
 
61,63g
 
115,47g
1310*  306
qui 11: 1262 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,11g
 
74,82g
 
172,94g
1327*  65
novembro 2014
dom 30: 1033 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,04g
 
45,80g
 
99,34g
1520*  487
sáb 29: 699 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,27g
 
36,78g
 
67,44g
1327*  628
sex 28: 1446 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,93g
 
115,88g
 
144,00g
1664*  218
qui 27: 1165 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
81,16g
 
122,97g
- -
qua 26: 1134 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,40g
 
67,35g
 
147,15g
1656*  522
ter 25: 1145 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,38g
 
94,27g
 
118,92g
1327*  182
seg 24: 863 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,87g
 
52,98g
 
107,80g
1583*  720
dom 23: 833 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,09g
 
56,83g
 
100,54g
1344*  511
sáb 22: 991 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,94g
 
65,50g
 
114,60g
1321*  330
sex 21: 1267 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,14g
 
93,18g
 
119,09g
- -
qui 20: 1230 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,95g
 
89,59g
 
116,99g
1580*  350
qua 19: 1224 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,95g
 
91,79g
 
121,50g
1728*  504
ter 18: 1201 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,10g
 
76,69g
 
170,24g
1580*  379
seg 17: 1108 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
93,80g
 
110,83g
1595*  487
dom 16: 1067 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,35g
 
37,20g
 
162,91g
1671*  604
sáb 15: 1193 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,68g
 
72,66g
 
168,68g
1313*  120
sex 14: 1130 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,94g
 
59,77g
 
164,47g
1577*  447
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