Calendário de Dieta de fresh@summer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
dom 19: 727 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,00g
 
51,80g
 
47,55g
- -
sáb 18: 1059 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,52g
 
76,14g
 
95,44g
119*  940
sex 17: 1721 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,81g
 
106,73g
 
151,24g
1705*  16
qui 16: 1573 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,36g
 
80,81g
 
119,44g
541*  1032
qua 15: 1357 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,95g
 
62,84g
 
126,15g
577*  780
ter 14: 1213 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,82g
 
42,23g
 
113,00g
2030*  817
seg 13: 879 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,25g
 
52,46g
 
65,32g
1688*  809
dom 12: 1582 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,43g
 
54,15g
 
123,58g
- -
sáb 11: 1922 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,61g
 
73,78g
 
202,65g
- -
sex 10: 1721 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,42g
 
72,71g
 
176,77g
- -
qui 9: 1218 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,51g
 
83,67g
 
75,71g
- -
qua 8: 1144 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,60g
 
63,90g
 
104,05g
- -
ter 7: 1431 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,56g
 
42,58g
 
169,45g
- -
seg 6: 1230 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,45g
 
47,42g
 
139,81g
618*  612
dom 5: 1026 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,50g
 
54,75g
 
25,75g
1688*  662
sáb 4: 1268 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,65g
 
93,50g
 
90,68g
1793*  525
sex 3: 1182 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,20g
 
73,77g
 
74,41g
1715*  533
qui 2: 1384 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,46g
 
110,82g
 
96,92g
1733*  349
qua 1: 1660 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,11g
 
100,07g
 
104,01g
1760*  100
abril 2024
ter 30: 1462 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,75g
 
109,07g
 
121,02g
1736*  274
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