Calendário de Dieta de josecarlos09 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sáb 18: 1342 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,73g
 
179,87g
 
38,17g
- -
sex 17: 1288 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
181,21g
 
34,21g
- -
qui 16: 1235 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,67g
 
180,06g
 
19,60g
- -
qua 15: 1146 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,90g
 
179,00g
 
14,40g
- -
ter 14: 1986 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,76g
 
195,34g
 
14,40g
- -
seg 13: 2104 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,45g
 
179,64g
 
29,54g
- -
dom 12: 1709 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,19g
 
179,50g
 
28,80g
- -
sáb 11: 1334 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,88g
 
180,32g
 
30,72g
- -
sex 10: 1702 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,75g
 
179,94g
 
25,34g
- -
qui 9: 1276 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,65g
 
180,24g
 
21,54g
- -
qua 8: 1276 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,65g
 
180,24g
 
21,54g
- -
ter 7: 2532 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,17g
 
179,54g
 
139,79g
- -
seg 6: 2611 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,68g
 
206,77g
 
190,10g
- -
dom 5: 2136 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,53g
 
194,74g
 
165,51g
- -
sáb 4: 3077 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,80g
 
227,63g
 
346,51g
- -
sex 3: 2830 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,32g
 
224,43g
 
304,67g
- -
qui 2: 3053 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,17g
 
207,77g
 
386,95g
- -
qua 1: 2453 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,97g
 
202,02g
 
228,72g
- -
abril 2024
ter 30: 3924 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
175,93g
 
264,77g
 
326,93g
- -
seg 29: 2500 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,02g
 
207,90g
 
205,24g
- -
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