Calendário de Dieta de Moreirinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
qua 28: - - 26* -
ter 27: - - 122* -
seg 26: - - 40* -
dom 25: 251 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,38g
 
6,72g
 
37,97g
102*  149
sáb 24: - - 156* -
sex 23: - - 26* -
qui 22: - - 23* -
qua 21: 623 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,93g
 
31,34g
 
80,48g
65*  558
ter 20: 764 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,51g
 
47,88g
 
72,83g
270*  494
seg 19: 783 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,26g
 
60,96g
 
87,55g
16*  767
dom 18: 1103 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,40g
 
47,80g
 
87,58g
355*  748
sáb 17: 1279 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,66g
 
88,12g
 
157,05g
147*  1132
sex 16: - - 20* -
qui 15: 1701 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,47g
 
46,05g
 
235,38g
56*  1645
qua 14: 1022 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
39,47g
 
121,31g
19*  1003
ter 13: - - 53* -
seg 12: 1259 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,40g
 
34,86g
 
217,69g
22*  1237
dom 11: - - 52* -
sáb 10: - - 165* -
sex 9: 336 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,64g
 
14,93g
 
46,62g
23*  313
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