Calendário de Dieta de sheilinha1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2016
qui 3: 761 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,52g
 
51,37g
 
35,11g
- -
qua 2: 718 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,61g
 
44,46g
 
60,64g
- -
março 2016
ter 1: 609 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,95g
 
50,36g
 
51,71g
- -
fevereiro 2016
seg 29: 459 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,11g
 
29,98g
 
52,47g
- -
janeiro 2016
sex 8: 296 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,41g
 
26,45g
 
13,50g
- -
qui 7: 533 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,73g
 
77,25g
 
28,38g
2264*  1731
dezembro 2015
qua 23: 496 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,78g
 
64,66g
 
28,33g
- -
ter 22: 610 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,16g
 
96,23g
 
12,67g
2302*  1692
seg 21: 504 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,20g
 
65,16g
 
10,69g
2476*  1972
qui 10: 754 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
91,02g
 
8,90g
- -
qua 9: 689 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,85g
 
69,62g
 
27,42g
1832*  1143
ter 8: 685 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,10g
 
87,34g
 
16,11g
2011*  1326
seg 7: 628 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,89g
 
98,52g
 
10,48g
1743*  1115
dom 6: 822 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,02g
 
71,73g
 
68,32g
2100*  1278
sáb 5: 1077 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,32g
 
105,35g
 
42,66g
1874*  797
sex 4: 746 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,09g
 
82,87g
 
19,63g
- -
qui 3: 1091 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,31g
 
111,08g
 
42,25g
2022*  931
qua 2: 881 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,97g
 
104,15g
 
16,76g
- -
ter 1: 993 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,23g
 
125,77g
 
37,58g
2022*  1029
novembro 2015
seg 30: 848 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,41g
 
107,54g
 
24,94g
2034*  1186
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