Calendário de Dieta de Pedro de Melo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 30: 232 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,48g
 
8,42g
 
20,47g
- -
outubro 2022
dom 30: 378 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,46g
 
10,27g
 
32,69g
- -
sáb 29: 1713 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,68g
 
61,64g
 
203,32g
2268  555
sex 28: 2330 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,83g
 
103,09g
 
253,87g
2005  325
qui 27: 2531 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,21g
 
142,43g
 
252,96g
2541  10
qua 26: 2003 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,75g
 
99,91g
 
212,44g
2854  851
ter 25: 2037 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,04g
 
115,43g
 
261,08g
2017  20
seg 24: 2001 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,15g
 
97,63g
 
307,70g
2718  717
sex 14: 1649 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,34g
 
130,64g
 
98,32g
- -
qui 13: 356 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,38g
 
16,97g
 
54,21g
- -
qua 12: 1463 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,79g
 
88,92g
 
213,21g
- -
setembro 2022
qua 28: 1399 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,35g
 
27,07g
 
264,32g
- -
agosto 2022
qui 11: 751 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,29g
 
15,28g
 
98,67g
- -
junho 2022
qua 8: 265 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,36g
 
7,78g
 
25,23g
- -
novembro 2021
qua 10: 964 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,66g
 
55,54g
 
150,19g
3068*  2104
maio 2020
seg 25: 328 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,98g
 
10,56g
 
60,25g
- -
qua 20: 424 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,85g
 
5,59g
 
107,83g
- -
sáb 16: 1110 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,35g
 
38,86g
 
155,64g
- -
sáb 9: 103 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,38g
 
1,26g
 
26,49g
- -
outubro 2019
sáb 5: 1103 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,62g
 
39,06g
 
173,34g
2116  1013
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