Calendário de Dieta de Aletria1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
qui 26: 648 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,07g
 
32,61g
 
103,57g
- -
junho 2021
ter 22: 653 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,05g
 
51,55g
 
54,99g
- -
qua 9: 819 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,66g
 
39,85g
 
57,10g
1783*  964
ter 8: - - 1873* -
sex 4: - - 1796* -
qui 3: 533 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,05g
 
42,17g
 
60,64g
1625*  1092
qua 2: 1174 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,19g
 
56,49g
 
126,88g
1787*  613
ter 1: 1435 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,88g
 
77,72g
 
185,13g
1788*  353
maio 2021
seg 31: 1555 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,73g
 
71,57g
 
148,02g
- -
sáb 29: 181 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
3,60g
 
18,60g
- -
sex 28: 1781 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,98g
 
86,02g
 
214,10g
1690*  91
qui 27: 1948 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,34g
 
90,55g
 
214,04g
1695*  253
qua 26: 983 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
56,96g
 
130,03g
1583*  600
ter 25: 1608 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,45g
 
48,47g
 
168,06g
1748*  140
dom 23: 24 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,21g
 
0,14g
 
5,60g
1661*  1637
sáb 22: 2138 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,18g
 
105,74g
 
251,87g
1699*  439
sex 21: 2046 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,87g
 
137,21g
 
213,23g
1688*  358
qui 20: 1688 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,66g
 
72,69g
 
224,67g
1522*  166
qua 19: 1716 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,88g
 
46,78g
 
250,32g
1784*  68
ter 18: 1713 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,69g
 
72,77g
 
194,24g
- -
seg 17: 2119 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,54g
 
107,87g
 
276,01g
1674*  445
sex 14: 600 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,21g
 
16,64g
 
82,40g
- -
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