Calendário de Dieta de Liliana56 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 22: 44 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,54g
 
1,56g
 
6,49g
- -
qua 17: 110 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,99g
 
8,59g
 
13,41g
- -
ter 16: 63 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,37g
 
2,32g
 
12,34g
- -
dom 14: 254 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
23,05g
 
18,10g
2504*  2250
sex 12: 473 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,16g
 
29,03g
 
30,02g
- -
qui 11: 104 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
24,70g
 
0,00g
- -
qua 10: 124 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,56g
 
23,63g
 
0,00g
- -
seg 8: 242 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
22,84g
 
21,88g
2369*  2127
dom 7: 912 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,89g
 
65,12g
 
90,55g
2369*  1457
sáb 6: 101 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,60g
 
3,71g
 
19,75g
- -
qui 4: 433 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,72g
 
13,39g
 
68,90g
- -
ter 2: 22 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,37g
 
1,75g
 
3,96g
- -
seg 1: 460 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,85g
 
13,50g
 
74,35g
- -
março 2024
dom 31: 87 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
1,87g
 
20,13g
- -
sex 29: 379 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,70g
 
11,00g
 
61,00g
- -
ter 26: 1074 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
65,62g
 
90,09g
- -
seg 25: 198 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,67g
 
22,30g
 
19,39g
- -
dom 24: 186 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,82g
 
11,97g
 
3,95g
2423*  2237
sex 22: 50 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
2,60g
 
8,40g
- -
qua 20: 105 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,86g
 
22,83g
 
0,00g
2545*  2440
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