Calendário de Dieta de aolhoazul - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qua 24: 756 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,58g
 
54,07g
 
103,06g
- -
ter 23: 344 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,02g
 
27,94g
 
27,48g
- -
sex 19: 1132 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,97g
 
75,92g
 
124,58g
- -
qui 18: 1342 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,57g
 
87,53g
 
121,26g
- -
novembro 2023
seg 27: 847 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,95g
 
67,81g
 
64,01g
- -
qua 22: 1311 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,97g
 
90,80g
 
104,25g
- -
ter 21: 768 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,45g
 
57,11g
 
77,23g
- -
seg 20: 174 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,29g
 
9,19g
 
21,58g
- -
ter 14: 893 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,19g
 
76,55g
 
88,69g
- -
seg 13: 940 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,03g
 
88,44g
 
91,33g
- -
dom 12: 772 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,69g
 
53,15g
 
65,19g
- -
sáb 11: 984 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,61g
 
66,16g
 
114,01g
- -
qua 8: 943 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,74g
 
84,47g
 
94,46g
- -
ter 7: 1046 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,21g
 
69,13g
 
108,38g
- -
seg 6: 1210 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
96,18g
 
118,22g
- -
dom 5: 646 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,88g
 
57,17g
 
53,86g
- -
sáb 4: 917 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,73g
 
79,73g
 
68,67g
- -
sex 3: 1095 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,31g
 
75,83g
 
108,30g
- -
qui 2: 1190 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,40g
 
69,06g
 
155,36g
- -
qua 1: 1115 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,75g
 
80,09g
 
103,79g
- -
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