Calendário de Dieta de tan.24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
seg 25: - - 972* -
dom 24: - - 1295* -
sáb 23: - - 1425* -
sex 22: 1552 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,29g
 
59,76g
 
236,59g
1295*  257
qui 21: 1298 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,89g
 
53,82g
 
162,09g
1295*  3
qua 20: 2147 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,08g
 
106,17g
 
235,62g
1295*  852
ter 19: 1485 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,51g
 
64,83g
 
172,79g
1295*  190
seg 18: 1601 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,83g
 
58,98g
 
202,86g
1295*  306
dom 17: 645 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,42g
 
25,67g
 
91,81g
1295*  650
sáb 16: 1621 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,11g
 
57,40g
 
239,93g
1533*  88
sex 15: 1179 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,25g
 
39,69g
 
192,54g
1302*  123
qui 14: 1265 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,48g
 
53,52g
 
175,72g
1302*  37
qua 13: 1469 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,58g
 
61,73g
 
197,23g
1302*  167
ter 12: 1132 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,74g
 
36,39g
 
159,59g
1302*  170
seg 11: 1487 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,72g
 
37,04g
 
216,87g
1302*  185
dom 10: 1427 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,89g
 
67,17g
 
190,94g
- -
sáb 9: 1149 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,28g
 
56,76g
 
138,52g
1302*  153
sex 8: 1268 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,47g
 
72,10g
 
153,95g
1308*  40
qui 7: 1570 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,87g
 
75,74g
 
167,63g
1302*  268
qua 6: 1246 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,59g
 
59,57g
 
152,25g
1302*  56
ter 5: 1314 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,65g
 
63,90g
 
159,12g
1302*  12
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