Calendário de Dieta de karol_onoue - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
seg 23: 1137 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,94g
 
89,86g
 
98,52g
2101*  964
qui 19: 1598 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,26g
 
89,92g
 
180,12g
- -
qua 18: 1286 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
92,14g
 
118,59g
- -
ter 17: 1372 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
110,84g
 
133,46g
- -
sex 13: 1555 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,86g
 
97,19g
 
149,58g
- -
qua 11: 885 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,36g
 
53,25g
 
110,95g
- -
ter 10: 604 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,07g
 
27,02g
 
54,24g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 320 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,07g
 
15,49g
 
32,06g
2469*  2149
seg 14: 1138 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,68g
 
113,32g
 
43,35g
2320*  1182
ter 1: - - 2469* -
outubro 2021
sex 22: 105 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
junho 2021
seg 28: 1175 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,28g
 
72,03g
 
73,21g
- -
dom 27: 1016 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,72g
 
96,68g
 
75,47g
2238*  1222
maio 2021
ter 25: 23 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,37g
 
0,61g
 
4,22g
- -
março 2021
qua 10: 2255 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
158,79g
 
177,65g
 
15,84g
- -
seg 1: 295 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,91g
 
24,07g
 
1,16g
- -
janeiro 2021
qua 13: 879 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,53g
 
70,97g
 
21,12g
- -
ter 5: 486 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,60g
 
37,57g
 
14,50g
- -
dezembro 2020
qua 30: 306 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,35g
 
22,55g
 
12,37g
- -
qua 16: 210 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,10g
 
4,80g
 
1,40g
- -
ter 15: 230 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,66g
 
17,02g
 
1,41g
- -
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