Calendário de Dieta de alexandreganhito - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sex 26: 909 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,32g
 
64,05g
 
4,22g
- -
dom 21: 1560 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
70,10g
 
205,05g
- -
sex 19: 1976 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,61g
 
74,08g
 
221,44g
- -
julho 2022
ter 19: 995 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,15g
 
59,97g
 
85,25g
- -
ter 5: 375 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,26g
 
21,21g
 
45,07g
- -
março 2022
qua 23: 6528 * 311%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
404,97g
 
135,15g
 
565,39g
- -
novembro 2021
sex 19: 3039 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,03g
 
138,86g
 
462,70g
- -
outubro 2021
sex 15: 805 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
67,84g
 
49,62g
- -
ter 12: 380 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,13g
 
12,93g
 
42,87g
- -
seg 11: 1337 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,03g
 
127,27g
 
122,95g
- -
dom 10: 2909 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,18g
 
141,11g
 
338,16g
- -
sáb 9: 2348 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,74g
 
152,70g
 
230,39g
- -
sex 8: 1997 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,73g
 
135,34g
 
272,69g
- -
qui 7: 1825 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,08g
 
110,71g
 
227,74g
- -
qua 6: 2358 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,70g
 
115,97g
 
262,56g
- -
ter 5: 212 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,56g
 
16,44g
 
12,74g
- -
sáb 2: 2145 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,52g
 
151,07g
 
253,95g
- -
sex 1: 1531 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,49g
 
103,99g
 
201,58g
- -
setembro 2021
seg 27: 390 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,24g
 
23,07g
 
36,98g
- -
sáb 25: 1568 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,00g
 
100,85g
 
118,65g
- -
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