Calendário de Dieta de Andre M. Ferreira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
dom 19: 2056 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,32g
 
148,52g
 
301,79g
- -
qui 16: 2165 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,86g
 
163,79g
 
284,93g
- -
qua 15: 406 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,76g
 
39,39g
 
74,29g
- -
ter 7: 1283 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,02g
 
105,27g
 
179,73g
- -
dom 5: 401 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,70g
 
37,68g
 
80,04g
- -
sex 3: 2134 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,88g
 
159,35g
 
275,02g
- -
abril 2024
qua 24: 2074 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
162,87g
 
261,48g
- -
seg 22: 2189 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,67g
 
151,28g
 
295,93g
- -
sáb 20: 1383 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,72g
 
100,32g
 
176,31g
- -
qui 18: 1964 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
144,95g
 
233,91g
- -
qua 17: 1799 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,15g
 
137,30g
 
230,85g
- -
ter 16: 2041 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,09g
 
154,39g
 
252,35g
- -
dom 14: 2838 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,17g
 
199,45g
 
317,53g
- -
sáb 13: 1403 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,21g
 
99,75g
 
177,48g
- -
sex 12: 530 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
33,22g
 
62,50g
- -
qui 11: 1440 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
96,07g
 
166,89g
- -
qua 10: 2004 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,35g
 
154,60g
 
223,41g
- -
seg 8: 958 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,85g
 
69,28g
 
108,76g
- -
sáb 6: 2009 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,81g
 
137,51g
 
259,61g
- -
qui 4: 1953 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,20g
 
124,68g
 
231,14g
- -
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