Calendário de Dieta de sdelestal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 16: 981 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,53g
 
71,82g
 
105,24g
- -
qua 15: 1315 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,32g
 
84,22g
 
141,56g
2343*  1028
ter 14: 1391 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,17g
 
77,82g
 
124,90g
1853*  462
seg 13: 1258 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
68,99g
 
132,27g
1817*  559
dom 12: 1282 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
79,37g
 
182,10g
1779*  497
sáb 11: 1157 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,82g
 
97,12g
 
85,82g
1862*  705
sex 10: 1441 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,36g
 
86,57g
 
143,34g
1869*  428
qui 9: 1285 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,60g
 
76,41g
 
147,29g
1920*  635
qua 8: 1326 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,99g
 
82,51g
 
123,15g
1885*  559
ter 7: 1276 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,64g
 
80,23g
 
122,87g
1873*  597
seg 6: 1180 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,11g
 
66,18g
 
131,76g
1874*  694
dom 5: 1301 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,18g
 
65,23g
 
145,17g
1758*  457
sáb 4: 1317 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,27g
 
108,47g
 
114,31g
1833*  516
sex 3: 1354 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,79g
 
95,42g
 
141,38g
2754*  1400
qui 2: 1387 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,76g
 
73,74g
 
168,93g
1675*  288
qua 1: 1323 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,89g
 
71,41g
 
141,72g
2415*  1092
abril 2024
ter 30: 1331 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,04g
 
86,99g
 
115,95g
1848*  517
seg 29: 1175 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
57,40g
 
130,41g
1857*  682
dom 28: 1363 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,97g
 
69,42g
 
191,21g
1907*  544
sáb 27: 1146 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,06g
 
81,83g
 
140,71g
2018*  872
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