Calendário de Dieta de Fiona Cristina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 3: 707 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,40g
 
61,86g
 
28,38g
- -
qui 2: 707 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,38g
 
60,86g
 
89,41g
- -
qua 1: 519 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,24g
 
17,80g
 
81,56g
- -
abril 2024
seg 29: 619 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,26g
 
43,23g
 
65,23g
- -
março 2024
sex 22: 266 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,68g
 
9,12g
 
40,86g
- -
qui 21: 264 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,42g
 
10,06g
 
34,33g
- -
setembro 2023
qui 21: 169 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,97g
 
2,62g
 
39,50g
- -
qua 20: 281 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,80g
 
7,79g
 
44,84g
- -
sáb 16: - - 1262* -
sex 15: - - 1292* -
qui 14: 213 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,02g
 
16,70g
 
34,34g
1332*  1119
qua 13: - - 1372* -
ter 12: 412 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,32g
 
32,94g
 
46,90g
1337*  925
seg 11: - - 1328* -
dom 10: - - 1273* -
sáb 9: - - 1395* -
sex 8: - - 1248* -
qui 7: 82 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,45g
 
13,50g
 
6,00g
1285*  1203
qua 6: - - 1304* -
ter 5: - - 1301* -
seg 4: - - 1228* -
dom 3: - - 1186* -
sáb 2: - - 1264* -
sex 1: - - 1207* -
agosto 2023
qui 31: 652 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,03g
 
52,98g
 
59,13g
1341*  689
qua 30: - - 1276* -
ter 29: 725 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,58g
 
57,95g
 
53,26g
1330*  605
seg 28: - - 1304* -
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