Calendário de Dieta de carmencitasantos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sex 16: 737 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,38g
 
33,91g
 
125,65g
- -
qui 15: 2367 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,26g
 
124,43g
 
282,82g
- -
seg 12: 432 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,20g
 
23,43g
 
32,08g
- -
sex 2: 192 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,60g
 
16,40g
 
1,00g
- -
outubro 2022
ter 25: 228 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,81g
 
14,87g
 
22,90g
- -
seg 24: 1916 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,93g
 
93,90g
 
228,36g
- -
seg 3: 278 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,52g
 
14,63g
 
25,74g
- -
setembro 2022
ter 27: 2368 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,55g
 
94,21g
 
281,70g
- -
seg 26: 2953 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,58g
 
116,80g
 
347,67g
- -
sáb 24: 1944 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,09g
 
83,50g
 
165,89g
- -
sex 23: 1934 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,79g
 
106,90g
 
195,85g
- -
qui 22: 2237 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,87g
 
91,94g
 
270,29g
- -
qua 21: 2025 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,54g
 
96,30g
 
222,35g
- -
ter 20: 2292 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,61g
 
81,03g
 
275,85g
- -
seg 19: 1652 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,28g
 
97,51g
 
200,46g
- -
dom 18: 291 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,59g
 
11,49g
 
34,10g
- -
sáb 17: 1794 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,88g
 
93,10g
 
217,34g
- -
sex 16: 1243 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,63g
 
57,08g
 
151,56g
- -
qui 15: 2105 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,04g
 
64,19g
 
271,73g
- -
qua 14: 2205 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,52g
 
113,44g
 
262,32g
- -
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