Calendário de Dieta de hfmalves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2019
ter 17: 1555 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,15g
 
192,86g
 
120,27g
- -
seg 16: 1568 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,87g
 
208,02g
 
116,38g
- -
dom 15: 1555 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,15g
 
192,86g
 
120,27g
- -
qui 5: 1463 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,06g
 
174,92g
 
126,56g
2159*  696
novembro 2019
seg 25: 1869 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
100,41g
 
260,51g
- -
dom 24: 2298 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,89g
 
188,57g
 
239,60g
- -
sáb 23: 2225 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,20g
 
224,51g
 
233,63g
- -
sex 22: 1848 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,22g
 
180,50g
 
187,63g
- -
qui 21: 1696 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,46g
 
187,15g
 
151,39g
- -
qua 20: 1639 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
151,22g
 
166,65g
- -
ter 19: 1652 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,77g
 
174,28g
 
148,55g
- -
sex 15: 1348 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
152,83g
 
142,42g
2660*  1312
qui 14: 1348 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
152,83g
 
142,42g
2660*  1312
qua 13: 1348 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
152,83g
 
142,42g
2660*  1312
ter 12: 1348 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
152,83g
 
142,42g
2660*  1312
seg 11: 1348 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
152,83g
 
142,42g
2660*  1312
dom 10: 992 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,48g
 
108,80g
 
107,42g
2159*  1167
sáb 9: 886 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,94g
 
53,97g
 
66,10g
2159*  1273
sex 8: 2892 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,10g
 
205,50g
 
286,62g
1951*  941
qui 7: 1668 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
164,52g
 
142,72g
2143*  475
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