Calendário de Dieta de Cristina Cal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
qui 29: 122 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,04g
 
8,10g
 
2,86g
2098*  1976
qui 8: 654 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,70g
 
47,42g
 
18,28g
- -
qua 7: 1210 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
75,11g
 
161,92g
1963*  753
março 2021
qua 31: 720 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,57g
 
78,85g
 
16,15g
- -
setembro 2020
sex 25: 256 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,12g
 
18,30g
 
4,70g
- -
agosto 2020
qui 6: 192 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,66g
 
3,62g
 
29,80g
- -
julho 2020
qua 15: 159 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,33g
 
11,17g
 
3,17g
- -
ter 14: 741 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,37g
 
44,20g
 
59,28g
- -
seg 13: 713 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,05g
 
43,33g
 
64,90g
- -
sex 10: 729 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,14g
 
38,17g
 
29,32g
2504  1775
qui 9: 496 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,72g
 
47,38g
 
26,66g
2484*  1988
novembro 2019
qua 13: 738 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,31g
 
23,18g
 
32,81g
- -
ter 12: 1133 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,23g
 
42,59g
 
146,92g
- -
seg 11: 1491 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,26g
 
97,94g
 
94,05g
- -
maio 2019
ter 14: 637 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,35g
 
32,95g
 
50,97g
1844*  1207
abril 2019
qua 24: 754 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
57,12g
 
8,04g
- -
ter 23: 1052 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,87g
 
76,59g
 
48,89g
- -
seg 22: 1124 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,65g
 
84,57g
 
17,64g
2178  1054
setembro 2018
qui 6: 441 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,01g
 
34,71g
 
3,67g
- -
qua 5: 778 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,34g
 
42,53g
 
65,97g
- -
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