Calendário de Dieta de Rosemeire Almeida - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
sex 26: 353 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,15g
 
7,03g
 
46,79g
- -
qui 25: 1221 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,77g
 
45,04g
 
191,98g
- -
qua 24: 1411 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,04g
 
73,96g
 
174,20g
386*  1025
ter 23: 1321 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
33,72g
 
180,94g
193*  1128
seg 22: 1156 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
53,35g
 
107,63g
- -
dom 21: 757 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,74g
 
39,63g
 
82,46g
- -
sáb 20: 502 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
14,20g
 
70,45g
- -
sex 19: 999 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,15g
 
39,01g
 
174,44g
- -
qui 18: 779 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,43g
 
29,67g
 
94,95g
- -
qua 17: 1081 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,53g
 
39,21g
 
149,74g
- -
qui 11: 623 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,56g
 
17,00g
 
115,28g
- -
qua 10: 559 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,40g
 
7,71g
 
111,23g
- -
ter 9: 290 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
11,00g
 
28,10g
- -
sáb 6: 1326 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,81g
 
24,59g
 
211,95g
- -
sex 5: 639 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,05g
 
28,25g
 
27,75g
- -
qui 4: 1123 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
27,21g
 
162,18g
200*  923
qua 3: 324 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
11,50g
 
35,50g
- -
ter 2: 532 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,51g
 
26,01g
 
57,16g
201*  331
agosto 2023
qua 16: 697 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,90g
 
21,75g
 
88,65g
- -
ter 15: 3186 * 177%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,83g
 
115,18g
 
324,26g
- -
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