Calendário de Dieta de NunoAires - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
sex 19: 2663 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,10g
 
234,32g
 
269,38g
- -
qui 18: 2803 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,79g
 
272,47g
 
231,39g
- -
qua 17: 2724 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,66g
 
245,66g
 
255,88g
- -
ter 16: 1796 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,99g
 
150,02g
 
222,12g
- -
seg 15: 2709 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,54g
 
220,63g
 
283,97g
- -
sex 12: 2838 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,89g
 
237,82g
 
306,14g
- -
qui 11: 2005 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,92g
 
200,17g
 
173,36g
- -
qua 10: 2420 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,93g
 
223,43g
 
241,10g
- -
ter 9: 2756 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,92g
 
239,43g
 
298,42g
- -
seg 8: 3048 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,34g
 
232,53g
 
362,31g
- -
dom 7: 3359 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,46g
 
281,99g
 
373,43g
- -
sáb 6: 2828 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,41g
 
241,12g
 
309,91g
- -
sex 5: 3198 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,28g
 
249,29g
 
345,79g
- -
qui 4: 2901 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,83g
 
252,38g
 
277,95g
- -
qua 3: 2954 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,11g
 
250,49g
 
317,43g
- -
ter 2: 2744 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,47g
 
231,67g
 
276,63g
- -
seg 1: 3308 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,41g
 
261,52g
 
359,83g
- -
março 2024
sáb 30: 1773 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,35g
 
138,16g
 
196,58g
- -
sex 29: 2637 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,16g
 
227,31g
 
276,18g
- -
qui 28: 2685 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,78g
 
247,21g
 
260,01g
- -
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