Calendário de Dieta de rita.carmello - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qui 18: 277 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,35g
 
20,95g
 
28,02g
- -
qua 17: 263 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,66g
 
19,98g
 
23,74g
- -
ter 16: 1721 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,23g
 
125,49g
 
206,29g
- -
seg 15: 491 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,94g
 
24,03g
 
64,65g
- -
março 2024
ter 12: 1112 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,50g
 
27,99g
 
125,67g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 275 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,48g
 
15,92g
 
32,66g
- -
ter 27: 732 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,57g
 
72,61g
 
59,97g
- -
seg 26: 1420 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,59g
 
102,35g
 
125,21g
- -
qui 22: 1086 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,37g
 
58,96g
 
116,05g
- -
qua 21: 1815 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,19g
 
106,10g
 
205,69g
- -
ter 20: 1153 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,51g
 
76,38g
 
130,10g
- -
seg 19: 1394 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,58g
 
71,24g
 
184,37g
- -
sex 16: 316 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,51g
 
15,97g
 
39,79g
- -
qui 15: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,66g
 
82,00g
 
190,02g
- -
qua 14: 1507 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
70,05g
 
235,28g
- -
ter 13: 1769 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,95g
 
111,04g
 
166,90g
- -
seg 12: 1429 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,17g
 
92,19g
 
152,33g
- -
seg 5: 306 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,95g
 
15,77g
 
30,42g
- -
sex 2: 349 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,68g
 
25,35g
 
32,05g
- -
qui 1: 1520 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,42g
 
124,02g
 
170,13g
- -
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