Calendário de Dieta de alexandradantas91 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
seg 14: 488 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,17g
 
19,56g
 
43,58g
- -
janeiro 2022
sex 7: 80 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,90g
 
2,90g
 
10,80g
- -
ter 4: 706 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,60g
 
25,00g
 
122,70g
- -
julho 2020
sáb 25: 244 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,27g
 
42,66g
 
7,34g
- -
ter 7: 206 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,80g
 
42,00g
 
2,00g
- -
qua 1: 993 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,31g
 
133,46g
 
24,58g
- -
junho 2020
sáb 27: 367 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,58g
 
16,29g
 
43,36g
- -
ter 23: 1411 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,08g
 
122,94g
 
28,82g
2663*  1252
seg 22: 1041 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,20g
 
93,16g
 
54,20g
2673*  1632
dom 21: 541 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,02g
 
45,02g
 
26,14g
- -
qua 17: 113 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,04g
 
21,40g
 
2,08g
- -
ter 16: 1079 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,52g
 
113,83g
 
53,95g
2663*  1584
seg 15: 1798 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,08g
 
161,35g
 
81,14g
2975*  1177
dom 14: 898 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,74g
 
127,75g
 
29,31g
- -
sáb 13: 1310 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,01g
 
147,17g
 
69,77g
2810*  1500
sex 12: 1153 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,15g
 
121,35g
 
105,13g
3085*  1932
qua 3: 1985 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,48g
 
177,85g
 
61,30g
- -
ter 2: 1973 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,26g
 
176,59g
 
85,99g
- -
seg 1: 1540 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,07g
 
155,73g
 
115,58g
2643*  1103
maio 2020
sáb 30: 495 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,90g
 
23,00g
 
31,10g
- -
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