Calendário de Dieta de yosikiero - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 13: 815 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,94g
 
41,43g
 
111,43g
- -
dom 12: 1335 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,49g
 
78,24g
 
146,28g
- -
sáb 11: 1279 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,60g
 
83,86g
 
141,02g
- -
sex 10: 1534 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,08g
 
104,19g
 
171,87g
- -
qui 9: 1412 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,08g
 
81,05g
 
166,95g
- -
qua 8: 1393 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
62,05g
 
186,28g
- -
ter 7: 1774 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,27g
 
71,04g
 
224,38g
- -
seg 6: 1492 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,48g
 
86,48g
 
181,04g
- -
dom 5: 1852 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,51g
 
102,58g
 
183,76g
- -
sáb 4: 1288 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,22g
 
113,28g
 
82,39g
- -
sex 3: 1560 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,13g
 
103,66g
 
170,61g
- -
qui 2: 1195 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,79g
 
54,76g
 
87,85g
- -
qua 1: 1023 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,84g
 
73,84g
 
148,35g
- -
abril 2024
ter 30: 652 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,23g
 
53,91g
 
72,96g
- -
seg 29: 3304 * 264%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,77g
 
86,94g
 
400,85g
- -
dom 28: 1371 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,11g
 
45,08g
 
185,50g
- -
sáb 27: 1342 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,03g
 
85,76g
 
186,08g
- -
sex 26: 2374 * 187%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,72g
 
128,05g
 
195,29g
1778*  596
qui 25: 2275 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,69g
 
114,45g
 
207,10g
- -
qua 24: 3343 * 263%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
185,82g
 
191,55g
 
224,98g
- -
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