Calendário de Dieta de @Pure_water - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
dom 24: 2155 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,71g
 
51,55g
 
216,64g
- -
sáb 23: 2674 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,48g
 
101,17g
 
298,71g
- -
sex 22: 2540 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,77g
 
123,53g
 
186,13g
- -
qui 21: 2095 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,18g
 
108,95g
 
166,62g
- -
fevereiro 2024
qui 15: 2195 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,83g
 
115,22g
 
179,44g
- -
janeiro 2024
ter 30: 1853 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,82g
 
78,59g
 
188,29g
- -
janeiro 2023
sex 20: 1600 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,87g
 
77,01g
 
142,70g
- -
outubro 2022
sáb 8: 2400 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,77g
 
73,63g
 
334,39g
- -
setembro 2022
seg 12: 2250 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,93g
 
73,57g
 
253,21g
- -
sex 2: 2200 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,53g
 
85,77g
 
205,86g
- -
agosto 2022
ter 30: 1699 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,44g
 
57,98g
 
150,41g
- -
seg 29: 2100 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,85g
 
62,62g
 
225,99g
- -
dom 21: 1700 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,37g
 
42,73g
 
219,23g
- -
sáb 20: 1250 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,27g
 
53,38g
 
182,08g
- -
sex 19: 1800 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,37g
 
79,98g
 
189,14g
- -
qui 18: 1150 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,80g
 
48,87g
 
147,35g
- -
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