Calendário de Dieta de oh.lala - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2019
sex 9: 1544 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,60g
 
86,05g
 
19,91g
- -
qui 8: 1649 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,67g
 
86,17g
 
11,73g
- -
qua 7: 1700 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,87g
 
94,66g
 
9,09g
- -
ter 6: 1676 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,55g
 
92,40g
 
7,56g
- -
dom 4: 690 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,20g
 
48,64g
 
2,46g
- -
sex 2: 1806 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,99g
 
75,30g
 
15,54g
- -
qui 1: 1781 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,68g
 
93,71g
 
16,71g
- -
julho 2019
qua 31: 1718 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,11g
 
95,96g
 
19,13g
- -
ter 30: 796 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,12g
 
44,66g
 
6,90g
- -
qua 24: 802 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,71g
 
43,42g
 
5,15g
- -
ter 23: 1787 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,16g
 
104,74g
 
16,24g
- -
seg 22: 1970 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,77g
 
101,55g
 
34,05g
- -
dom 21: 532 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,79g
 
37,50g
 
1,72g
- -
sáb 20: 1740 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,13g
 
90,00g
 
27,30g
- -
sex 19: 2039 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
179,40g
 
87,37g
 
18,83g
- -
qui 18: 1942 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
161,29g
 
100,22g
 
23,17g
2534*  592
qua 17: 1970 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
168,24g
 
97,75g
 
16,66g
3066*  1096
ter 16: 1926 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
154,90g
 
109,75g
 
21,97g
- -
seg 15: 1977 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
162,13g
 
106,94g
 
21,16g
3103*  1126
sáb 13: 1834 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,39g
 
96,59g
 
23,65g
- -
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