Calendário de Dieta de Raziela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 6: 311 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,19g
 
21,99g
 
33,74g
- -
qui 2: 303 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,55g
 
21,43g
 
33,66g
- -
abril 2024
ter 16: 193 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,33g
 
17,24g
 
12,33g
- -
qua 10: 337 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,38g
 
19,28g
 
46,65g
- -
seg 8: 300 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,04g
 
18,95g
 
36,23g
- -
qui 4: 313 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,95g
 
20,55g
 
33,24g
- -
março 2024
sáb 16: 268 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,73g
 
17,68g
 
31,83g
- -
qui 14: 683 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,17g
 
50,50g
 
70,02g
- -
seg 11: 275 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,75g
 
18,08g
 
33,18g
- -
seg 4: 215 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,23g
 
17,12g
 
18,69g
- -
sáb 2: 452 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,25g
 
27,64g
 
56,24g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 448 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,17g
 
33,58g
 
39,36g
- -
dom 25: 276 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,07g
 
17,42g
 
35,77g
- -
qui 22: 303 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,95g
 
17,46g
 
44,08g
- -
ter 20: 271 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,86g
 
17,17g
 
35,47g
- -
seg 19: 194 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,90g
 
16,86g
 
14,15g
- -
dom 18: 287 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,27g
 
17,75g
 
38,45g
- -
sáb 17: 593 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,09g
 
29,42g
 
79,56g
- -
qua 14: 273 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,11g
 
17,50g
 
35,06g
- -
ter 13: 318 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,53g
 
20,52g
 
35,87g
- -
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