Calendário de Dieta de Luanamariacar12 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
ter 26: 173 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,13g
 
8,44g
 
31,72g
- -
seg 25: 91 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,23g
 
2,67g
 
17,21g
- -
dom 24: 1143 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,65g
 
51,67g
 
136,70g
1751*  608
fevereiro 2022
qua 23: 1231 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,14g
 
39,46g
 
149,75g
1508*  277
junho 2021
qui 10: 473 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,07g
 
16,70g
 
72,48g
- -
qua 9: 1651 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,38g
 
95,35g
 
214,51g
1627*  24
ter 8: 1184 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,82g
 
61,39g
 
164,40g
1695*  511
março 2021
sex 5: 1696 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,76g
 
77,09g
 
238,39g
1655*  41
qui 4: 1723 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,65g
 
76,36g
 
194,09g
1470*  253
qua 3: 1503 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,97g
 
46,52g
 
191,49g
1630*  127
ter 2: 1558 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,31g
 
100,88g
 
183,14g
1799*  241
seg 1: 1366 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,57g
 
79,63g
 
178,25g
1667*  301
fevereiro 2021
dom 28: 1519 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
76,78g
 
218,75g
1453*  66
sáb 27: 1356 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,94g
 
45,75g
 
198,91g
1828*  472
sex 26: 1382 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,63g
 
61,70g
 
192,26g
1767*  385
qui 25: 1223 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
36,34g
 
219,67g
- -
junho 2020
sex 12: 263 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,83g
 
19,78g
 
44,38g
- -
qui 11: 740 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,64g
 
31,36g
 
114,11g
1498*  758
qua 10: 970 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,03g
 
34,95g
 
130,64g
1871*  901
ter 9: 472 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,85g
 
52,14g
 
49,12g
1559*  1087
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