Calendário de Dieta de 0712viksa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
dom 31: 788 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,03g
 
57,19g
 
81,53g
- -
sáb 30: 791 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,27g
 
71,63g
 
47,65g
- -
qui 28: 662 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,71g
 
63,41g
 
52,07g
- -
qua 27: 1353 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,76g
 
109,08g
 
108,17g
- -
ter 26: 1121 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,50g
 
85,84g
 
93,57g
- -
seg 25: 1506 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,16g
 
139,57g
 
120,59g
- -
dom 24: 1096 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,77g
 
77,78g
 
121,94g
- -
sáb 23: 373 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,46g
 
24,76g
 
34,36g
- -
sex 22: 1511 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,31g
 
120,31g
 
94,18g
- -
qui 21: 852 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,68g
 
51,34g
 
77,82g
- -
ter 19: 1317 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,73g
 
80,08g
 
92,46g
- -
seg 18: 963 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,22g
 
74,55g
 
87,35g
- -
dom 17: 464 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,03g
 
25,13g
 
24,24g
- -
fevereiro 2024
qui 22: 414 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,44g
 
12,03g
 
52,20g
- -
qua 21: 1491 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,29g
 
75,98g
 
136,61g
- -
ter 20: 1525 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,64g
 
115,50g
 
127,33g
- -
seg 19: 1511 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,32g
 
110,48g
 
122,40g
- -
dom 18: 1614 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,05g
 
122,74g
 
136,18g
- -
sáb 17: 1527 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,14g
 
116,33g
 
120,26g
- -
sex 16: 1501 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,28g
 
109,96g
 
98,47g
- -
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