Calendário de Dieta de AndreiaCatarina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
dom 12: 376 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,72g
 
14,29g
 
61,85g
- -
sáb 11: 1446 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,17g
 
87,65g
 
84,83g
1840*  394
qua 8: 1131 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,66g
 
57,19g
 
101,53g
2185*  1054
ter 7: - - 1652* -
seg 6: - - 1652* -
abril 2019
sex 19: 442 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,80g
 
33,63g
 
40,57g
- -
qui 18: 1584 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,85g
 
102,36g
 
94,13g
- -
qua 17: 1123 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,65g
 
81,15g
 
113,35g
- -
ter 16: 1499 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,60g
 
129,91g
 
128,83g
- -
seg 15: 1263 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,61g
 
92,35g
 
130,72g
- -
sex 12: 988 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,19g
 
74,58g
 
80,26g
- -
qui 11: 1262 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,73g
 
89,01g
 
160,83g
2139*  877
qua 10: 1492 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,33g
 
98,39g
 
143,07g
2139*  647
ter 9: 1227 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
55,52g
 
127,08g
1474*  247
seg 8: 1357 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,88g
 
98,84g
 
154,91g
1599*  242
sex 5: 963 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,09g
 
39,58g
 
140,33g
- -
qui 4: 671 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,56g
 
41,11g
 
78,18g
- -
qua 3: 920 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,28g
 
70,89g
 
96,69g
1582*  662
seg 1: 16 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,11g
 
0,07g
 
4,00g
- -
março 2019
sex 29: 72 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,31g
 
9,17g
 
8,30g
1806*  1734
qui 28: 1709 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,83g
 
103,06g
 
119,91g
- -
qua 27: 1166 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,07g
 
103,04g
 
79,06g
1720*  554
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