Calendário de Dieta de Tatiana Sa. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qui 18: 1587 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,36g
 
80,28g
 
121,23g
2796*  1209
qua 17: 1473 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,07g
 
87,22g
 
123,82g
- -
ter 16: 2027 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,75g
 
94,64g
 
141,85g
2796*  769
seg 15: 2062 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,91g
 
225,83g
 
153,34g
- -
fevereiro 2024
dom 18: 128 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,77g
 
5,59g
 
17,71g
- -
qui 15: 478 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
55,82g
 
24,30g
2796*  2318
ter 13: 458 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,10g
 
22,28g
 
37,14g
- -
seg 12: 1795 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,92g
 
134,71g
 
156,92g
- -
dom 11: 1245 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,62g
 
79,01g
 
103,52g
- -
sáb 10: 338 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,59g
 
21,07g
 
18,60g
- -
qui 8: 1799 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,32g
 
107,11g
 
179,71g
- -
qua 7: 1297 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,59g
 
127,66g
 
87,24g
- -
sáb 3: 214 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,07g
 
9,18g
 
31,70g
- -
janeiro 2024
qua 24: 1255 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,13g
 
64,33g
 
114,05g
- -
ter 23: 182 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,26g
 
16,92g
 
5,03g
- -
seg 22: 1373 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,62g
 
102,62g
 
137,77g
- -
dom 21: 1108 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,45g
 
74,81g
 
72,34g
- -
junho 2023
sex 2: 557 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,53g
 
35,38g
 
25,89g
- -
janeiro 2023
qua 25: 129 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
8,19g
 
10,38g
- -
novembro 2022
qua 30: 1287 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,51g
 
102,67g
 
82,70g
- -
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