Calendário de Dieta de adrianafc.sequeira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 10: 696 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,84g
 
16,29g
 
141,00g
- -
outubro 2023
seg 30: 309 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,31g
 
9,17g
 
50,20g
- -
sáb 28: 1009 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,28g
 
79,33g
 
119,75g
- -
sex 6: 240 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,10g
 
14,56g
 
33,00g
- -
ter 3: 179 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,60g
 
7,01g
 
28,55g
- -
seg 2: 856 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,69g
 
70,40g
 
124,74g
- -
agosto 2022
qui 25: 232 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,55g
 
22,25g
 
18,20g
- -
qua 24: 737 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,42g
 
79,27g
 
57,86g
- -
ter 23: 268 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,63g
 
45,35g
 
9,05g
- -
seg 22: 702 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,72g
 
64,38g
 
72,40g
- -
sex 19: 1257 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,35g
 
55,93g
 
112,33g
- -
qui 18: 1278 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,71g
 
79,01g
 
132,29g
- -
qua 17: 1180 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,98g
 
58,00g
 
119,76g
- -
ter 16: 1115 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,20g
 
60,27g
 
121,58g
- -
seg 15: 1308 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,27g
 
59,01g
 
172,02g
- -
ter 2: 3933 * 281%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,90g
 
337,40g
 
371,17g
- -
julho 2022
sex 29: 1813 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,89g
 
124,66g
 
118,64g
- -
ter 12: 504 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,83g
 
35,12g
 
33,86g
- -
seg 11: 565 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,25g
 
26,52g
 
89,60g
- -
junho 2022
qua 29: 875 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,52g
 
78,11g
 
70,97g
- -
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