Calendário de Dieta de Cibele Duarte - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
dom 21: 1096 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,48g
 
52,37g
 
84,97g
- -
sáb 20: 1200 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,48g
 
112,70g
 
33,66g
- -
qui 18: 1063 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,48g
 
89,63g
 
70,92g
- -
qua 17: 1497 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,37g
 
118,57g
 
77,10g
- -
ter 16: 1107 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,58g
 
81,83g
 
63,94g
- -
seg 15: 156 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,56g
 
16,15g
 
3,53g
- -
dom 14: 1129 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,32g
 
73,14g
 
74,30g
- -
sáb 13: 1723 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,44g
 
115,08g
 
72,39g
- -
sex 12: 1900 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,65g
 
130,64g
 
32,88g
- -
qui 11: 1242 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,00g
 
70,65g
 
88,76g
- -
qua 10: 1156 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,66g
 
77,79g
 
31,19g
- -
ter 9: 289 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,51g
 
21,67g
 
0,00g
- -
seg 8: 1506 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,83g
 
111,16g
 
91,45g
- -
dom 7: 1486 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,94g
 
112,04g
 
66,65g
2289*  803
sáb 6: 1491 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,60g
 
75,54g
 
90,76g
2289*  798
sex 5: 1075 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,11g
 
44,39g
 
108,02g
- -
qui 4: 1390 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,18g
 
76,17g
 
64,48g
- -
qua 3: 1451 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,73g
 
86,82g
 
71,96g
- -
ter 2: 1245 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,73g
 
68,10g
 
74,57g
2661*  1416
seg 1: 1084 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,16g
 
53,41g
 
74,43g
2141*  1057
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