Calendário de Dieta de Marianapontes114 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
dom 15: 408 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,02g
 
12,96g
 
54,13g
- -
qua 11: 254 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,60g
 
8,80g
 
32,60g
- -
ter 10: 1861 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,15g
 
119,79g
 
241,00g
- -
seg 9: 1534 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,34g
 
45,16g
 
185,69g
- -
dom 8: 2314 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,09g
 
162,67g
 
107,89g
- -
sáb 7: 1759 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,59g
 
58,99g
 
129,74g
- -
sex 6: 2190 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,39g
 
91,99g
 
298,78g
- -
qui 5: 1921 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,89g
 
113,56g
 
218,35g
- -
qua 4: 1985 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,80g
 
110,87g
 
243,87g
1935*  50
ter 3: 1868 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,27g
 
95,61g
 
163,89g
1834*  34
seg 2: 1846 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,64g
 
134,64g
 
144,01g
- -
dom 1: 1699 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,66g
 
103,74g
 
160,49g
- -
agosto 2019
sáb 31: 1101 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,33g
 
30,64g
 
152,53g
- -
sex 30: 1806 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,28g
 
84,63g
 
213,27g
1856*  50
qui 29: 1486 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,58g
 
77,37g
 
205,33g
- -
qua 28: 1815 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,62g
 
90,34g
 
298,45g
- -
ter 27: 1502 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,60g
 
87,79g
 
131,63g
- -
seg 26: 2110 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,44g
 
76,99g
 
228,64g
1649*  461
dom 25: 2459 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,91g
 
196,07g
 
182,19g
1471*  988
sáb 24: 2074 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,36g
 
68,08g
 
295,33g
- -
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