Calendário de Dieta de Lhamaboy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
dom 17: 746 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,41g
 
37,43g
 
92,58g
- -
outubro 2020
qua 28: 800 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,21g
 
40,34g
 
107,08g
- -
sáb 17: 1944 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,78g
 
99,63g
 
240,03g
- -
setembro 2020
qua 30: 1207 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,74g
 
53,22g
 
91,15g
- -
junho 2020
qui 18: 356 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,59g
 
19,09g
 
43,94g
- -
qua 17: 911 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,04g
 
39,66g
 
91,38g
- -
ter 16: 2436 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,34g
 
119,11g
 
268,64g
- -
seg 15: 862 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,15g
 
27,08g
 
103,74g
- -
dom 14: 885 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,75g
 
14,71g
 
188,57g
- -
sáb 13: 491 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,15g
 
34,54g
 
47,19g
- -
sex 12: 1092 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,87g
 
58,48g
 
13,95g
- -
qui 11: 2502 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,29g
 
157,81g
 
135,80g
- -
qua 10: 573 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
51,74g
 
44,42g
- -
ter 9: - - 730* -
seg 8: 1652 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,21g
 
108,27g
 
111,17g
1888*  236
dom 7: 203 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,04g
 
0,01g
 
26,20g
1695*  1492
sáb 6: 1441 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
69,34g
 
165,46g
1826*  385
sex 5: 1101 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,93g
 
35,95g
 
164,48g
1985*  884
qui 4: 1900 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,46g
 
114,17g
 
132,21g
1904*  4
qua 3: 1201 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,94g
 
70,20g
 
67,70g
1867*  666
ter 2: 2313 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,92g
 
85,19g
 
274,69g
2230*  83
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