Calendário de Dieta de Vinicius Souza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sáb 24: 1004 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,92g
 
56,80g
 
118,50g
- -
qua 21: 577 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,53g
 
29,39g
 
53,57g
- -
sáb 17: 400 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,83g
 
42,10g
 
38,04g
- -
sex 9: 558 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,36g
 
33,30g
 
53,26g
- -
ter 6: 670 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,10g
 
69,78g
 
53,32g
- -
janeiro 2024
qua 10: 1943 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,50g
 
121,06g
 
234,27g
- -
ter 9: 1989 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,29g
 
120,88g
 
242,71g
- -
seg 8: 1940 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,40g
 
127,65g
 
229,37g
- -
sex 5: 529 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,46g
 
40,01g
 
66,72g
- -
qui 4: 1768 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
131,40g
 
219,33g
- -
ter 2: 1392 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,91g
 
157,13g
 
126,94g
- -
dezembro 2023
ter 26: 1409 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,15g
 
152,81g
 
140,89g
- -
qua 20: 757 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,39g
 
69,73g
 
102,88g
- -
ter 19: 1545 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,30g
 
159,21g
 
145,05g
- -
seg 18: 1441 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,04g
 
162,19g
 
146,68g
- -
qua 13: 1773 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,66g
 
126,88g
 
208,88g
- -
qua 6: 1017 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,14g
 
93,48g
 
89,24g
- -
ter 5: 1306 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,54g
 
113,99g
 
157,25g
- -
seg 4: 377 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,36g
 
24,78g
 
52,06g
- -
dom 3: 1116 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,88g
 
88,03g
 
112,63g
- -
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