Calendário de Dieta de imrutes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
qui 14: 631 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,77g
 
34,09g
 
78,20g
- -
qua 13: 782 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,63g
 
41,17g
 
52,82g
- -
seg 11: 1194 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,96g
 
37,26g
 
162,26g
- -
dom 10: 942 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
28,89g
 
116,03g
- -
sáb 9: 1233 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,19g
 
88,41g
 
119,46g
- -
qui 7: 1748 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,18g
 
64,65g
 
189,80g
- -
qua 6: 1487 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,89g
 
65,09g
 
163,34g
- -
ter 5: 1396 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,83g
 
56,49g
 
156,20g
- -
seg 4: 1114 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,26g
 
54,03g
 
129,32g
- -
dom 3: 1244 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,49g
 
47,93g
 
173,61g
- -
sáb 2: 1987 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,73g
 
89,93g
 
306,76g
- -
sex 1: 1640 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,54g
 
71,80g
 
182,00g
- -
junho 2022
qui 30: 1342 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,55g
 
59,72g
 
189,09g
- -
qua 29: 1708 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,91g
 
66,74g
 
237,96g
1558*  150
ter 28: 1110 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,15g
 
63,22g
 
122,35g
- -
seg 27: 1765 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,26g
 
73,10g
 
233,29g
- -
dom 26: 1121 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,28g
 
43,26g
 
163,54g
- -
sex 24: - - 1997* -
qui 23: 2073 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,23g
 
81,98g
 
241,64g
- -
qua 22: 1334 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,14g
 
64,31g
 
187,24g
- -
ter 21: 962 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
72,32g
 
97,23g
- -
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