Calendário de Dieta de nessa cristina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
qua 9: 384 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,55g
 
20,51g
 
35,19g
- -
sex 4: 855 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,54g
 
80,58g
 
22,49g
2493*  1638
qui 3: 940 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,58g
 
58,93g
 
115,07g
- -
qua 2: 1259 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,46g
 
44,55g
 
143,41g
- -
julho 2023
dom 30: 937 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,42g
 
53,74g
 
101,55g
- -
sex 28: 369 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,93g
 
31,19g
 
16,09g
- -
qui 27: 1228 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,73g
 
68,63g
 
20,92g
- -
qua 26: 1055 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,33g
 
41,78g
 
82,58g
- -
ter 25: 1259 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,83g
 
78,53g
 
113,46g
- -
seg 24: 1261 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,15g
 
20,46g
 
120,03g
- -
dom 23: 1420 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,03g
 
83,13g
 
66,12g
- -
sáb 22: 1680 * 168%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,28g
 
102,35g
 
116,43g
- -
dezembro 2021
seg 13: 1028 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,27g
 
57,22g
 
122,28g
- -
qua 8: 1174 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,29g
 
27,61g
 
129,03g
- -
sex 3: 970 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,08g
 
73,14g
 
73,08g
- -
qui 2: 567 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,59g
 
24,13g
 
35,03g
- -
novembro 2021
ter 30: 1526 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,68g
 
116,91g
 
94,33g
2737*  1211
seg 29: 866 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,47g
 
33,54g
 
105,15g
2528*  1662
sex 12: 1092 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,42g
 
78,48g
 
121,92g
- -
junho 2021
ter 15: 974 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,52g
 
45,36g
 
83,74g
2678*  1704
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