Calendário de Dieta de zwetikova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 5: 1302 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,58g
 
85,19g
 
118,66g
- -
sáb 2: 440 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,75g
 
19,35g
 
29,74g
- -
sex 1: 1079 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,69g
 
44,47g
 
65,81g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 1188 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,67g
 
71,82g
 
107,18g
- -
seg 26: 1429 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,48g
 
82,54g
 
146,07g
- -
sex 23: 1228 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,57g
 
53,01g
 
120,85g
- -
qui 22: 1055 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,67g
 
81,65g
 
64,20g
- -
qua 21: 1024 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,61g
 
64,55g
 
77,75g
- -
ter 20: 946 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
22,49g
 
132,48g
- -
dom 18: 455 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,63g
 
13,46g
 
65,89g
- -
sáb 17: 1310 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,64g
 
88,29g
 
88,96g
- -
sex 16: 1179 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,90g
 
133,30g
 
69,07g
- -
qui 15: 1295 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,12g
 
87,99g
 
136,74g
- -
qua 14: 1312 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,40g
 
84,76g
 
37,07g
- -
ter 13: 1298 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
107,83g
 
127,01g
- -
seg 12: 834 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,32g
 
75,74g
 
40,31g
- -
dom 11: 1585 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,71g
 
106,31g
 
157,53g
- -
sáb 10: 1272 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,29g
 
41,82g
 
106,90g
- -
sex 9: 1455 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,59g
 
111,72g
 
112,61g
- -
qui 8: 1445 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,41g
 
76,68g
 
140,65g
- -
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