Calendário de Dieta de danielCastro12 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 14: 1857 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
136,22g
 
178,12g
- -
seg 13: 1897 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,19g
 
131,67g
 
223,99g
- -
dom 12: 1354 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,59g
 
100,65g
 
181,40g
- -
qua 1: 1700 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
120,03g
 
223,77g
- -
abril 2024
ter 30: 905 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,07g
 
81,09g
 
116,07g
- -
qui 11: 1858 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,52g
 
153,02g
 
200,39g
- -
sex 5: 1394 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,21g
 
135,69g
 
144,07g
- -
qui 4: 2466 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,88g
 
207,21g
 
244,88g
- -
qua 3: 2478 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,88g
 
225,39g
 
246,85g
- -
ter 2: 2334 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,08g
 
204,65g
 
228,62g
- -
março 2024
qui 21: 2367 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,48g
 
217,75g
 
231,27g
- -
qua 20: 84 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
22,00g
 
1,00g
- -
qua 13: 1427 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,79g
 
182,66g
 
68,04g
- -
ter 12: 1764 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,15g
 
148,10g
 
211,03g
- -
sex 8: 2455 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,53g
 
190,05g
 
294,40g
- -
ter 5: 2278 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,74g
 
187,12g
 
215,07g
- -
dom 3: 2130 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,00g
 
185,27g
 
203,96g
- -
fevereiro 2024
qui 22: 2099 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,87g
 
190,63g
 
230,24g
- -
sáb 10: 2132 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,07g
 
142,54g
 
239,04g
- -
sex 9: 2460 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
242,56g
 
241,73g
- -
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