Calendário de Dieta de Eleni Bruna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sex 16: 747 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,54g
 
37,65g
 
53,77g
- -
seg 5: 447 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,55g
 
25,12g
 
31,45g
- -
sáb 3: 1061 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,60g
 
53,50g
 
70,76g
- -
sex 2: 163 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,42g
 
5,66g
 
20,27g
- -
qui 1: 634 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,63g
 
59,50g
 
17,97g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1637 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,58g
 
50,73g
 
283,05g
- -
ter 30: 1017 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,57g
 
50,12g
 
141,08g
- -
seg 29: 1437 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,04g
 
73,74g
 
154,90g
- -
dom 28: 1611 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,11g
 
74,67g
 
207,69g
- -
sáb 27: 1611 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,41g
 
104,31g
 
178,85g
- -
sex 26: 1109 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,85g
 
69,99g
 
156,62g
- -
qui 25: 1052 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,74g
 
85,07g
 
108,82g
- -
qua 24: 1086 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,21g
 
51,19g
 
109,20g
- -
ter 23: 1162 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,29g
 
30,90g
 
141,93g
- -
seg 22: 967 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,09g
 
32,43g
 
97,87g
- -
dom 21: 692 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
55,91g
 
39,44g
- -
sáb 20: 1739 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,35g
 
62,51g
 
190,23g
- -
sex 19: 1278 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,48g
 
63,94g
 
137,35g
- -
qui 18: 1367 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,05g
 
74,47g
 
119,54g
- -
qua 17: 1624 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,88g
 
101,08g
 
69,92g
- -
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