Calendário de Dieta de andrea.carreiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
dom 4: - - 2269* -
sex 2: - - 2075* -
qui 1: 1659 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,49g
 
105,25g
 
138,84g
2560*  901
setembro 2020
sáb 26: 420 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,74g
 
27,33g
 
50,44g
1774*  1354
sex 25: 420 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,74g
 
27,33g
 
50,44g
1784*  1364
qui 24: 1882 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,13g
 
127,68g
 
121,25g
2273*  391
qua 23: 1938 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,59g
 
135,22g
 
170,19g
2122*  184
ter 22: 1726 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,81g
 
115,78g
 
124,31g
1775*  49
seg 21: 1737 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,18g
 
130,16g
 
124,92g
1777*  40
dom 20: 1521 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,21g
 
112,41g
 
106,81g
2418*  897
sáb 19: 1867 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,59g
 
136,81g
 
111,62g
1778*  89
sex 18: 1778 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,90g
 
133,83g
 
151,38g
2058*  280
qui 17: 1733 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,63g
 
112,15g
 
131,66g
2351*  618
qua 16: 1843 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,01g
 
115,24g
 
160,19g
1822*  21
ter 15: 1830 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,60g
 
100,12g
 
168,80g
2090*  260
seg 14: 2024 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,37g
 
125,80g
 
156,68g
1814*  210
dom 13: 1683 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,15g
 
107,95g
 
160,32g
2445*  762
sáb 12: 1796 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,48g
 
148,45g
 
134,69g
2144*  348
sex 11: 1795 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,46g
 
117,40g
 
140,04g
1806*  11
qui 10: 1675 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,86g
 
120,76g
 
136,47g
1800*  125
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