Calendário de Dieta de Teresasanchezzzz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
sáb 27: 323 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,57g
 
25,97g
 
1,56g
1940*  1617
sex 26: 1361 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,18g
 
116,78g
 
66,99g
1940*  579
qua 24: 622 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,34g
 
53,45g
 
48,01g
- -
ter 23: 614 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,99g
 
51,00g
 
14,85g
- -
seg 22: 1045 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,88g
 
97,70g
 
25,65g
1940*  895
sex 12: 247 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,80g
 
6,30g
 
25,20g
- -
qui 4: 1186 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,69g
 
55,56g
 
125,96g
1958*  772
qua 3: 1510 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,02g
 
111,54g
 
134,12g
1958*  448
ter 2: 1324 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,60g
 
95,05g
 
120,79g
1958*  634
março 2024
sex 29: 1487 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,30g
 
42,68g
 
130,98g
1934*  447
qui 28: 1393 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,27g
 
102,82g
 
107,33g
1934*  541
qua 27: 1415 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
135,47g
 
125,41g
1934*  519
ter 26: 1881 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,77g
 
132,47g
 
140,23g
1976*  95
seg 25: 1621 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,04g
 
118,42g
 
142,63g
1669*  48
sáb 23: 703 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,76g
 
38,95g
 
68,42g
1939*  1236
sex 22: 1493 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,97g
 
106,71g
 
128,12g
1982*  489
qui 21: 1515 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,11g
 
144,57g
 
79,56g
1939*  424
qua 20: 1284 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,03g
 
120,89g
 
60,52g
1939*  655
sex 15: 1091 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,35g
 
69,93g
 
121,59g
- -
qui 14: 868 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,96g
 
76,35g
 
68,19g
1939*  1071
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