Calendário de Dieta de nickyalberts123 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 9: 50 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,39g
 
2,55g
 
4,50g
547*  497
qua 8: 1247 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,71g
 
47,93g
 
147,36g
1645*  398
ter 7: 1782 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,25g
 
52,35g
 
134,32g
1845*  63
seg 6: 1405 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,30g
 
53,12g
 
192,50g
1650*  245
dom 5: 1677 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,31g
 
63,89g
 
161,08g
1597*  80
sáb 4: 928 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,67g
 
45,78g
 
70,87g
1657*  729
sex 3: 884 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,36g
 
37,23g
 
70,63g
1690*  806
qui 2: 1521 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,82g
 
97,70g
 
157,54g
1624*  103
qua 1: 1254 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,49g
 
78,41g
 
83,46g
1624*  370
abril 2024
ter 30: 983 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,25g
 
58,55g
 
57,51g
1628*  645
seg 29: 620 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
19,42g
 
49,37g
1713*  1093
dom 28: - - 1727* -
sáb 27: 1947 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,35g
 
94,09g
 
168,61g
1616*  331
sex 26: 677 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,92g
 
58,18g
 
13,25g
1691*  1014
qui 25: 1064 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,31g
 
74,82g
 
26,28g
1630*  566
qua 24: 2041 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,78g
 
76,18g
 
247,64g
1617*  424
ter 23: 1929 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,05g
 
68,17g
 
266,21g
1614*  315
seg 22: 1826 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,28g
 
65,93g
 
176,76g
1647*  179
dom 21: - - 1619* -
sáb 20: - - 1695* -
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