Calendário de Dieta de Alexis1592019 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 2: 661 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,26g
 
16,56g
 
122,39g
- -
qua 1: 1259 * 279%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,96g
 
57,05g
 
159,18g
2689*  1430
outubro 2023
ter 31: 709 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,97g
 
45,53g
 
76,20g
1901*  1192
seg 30: 526 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,02g
 
10,14g
 
76,57g
2126*  1600
outubro 2021
sex 8: 753 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,18g
 
15,99g
 
115,70g
2702*  1949
setembro 2021
seg 27: 105 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
julho 2021
qua 28: 159 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,40g
 
3,57g
 
19,93g
- -
ter 27: 1296 * 287%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
46,82g
 
211,53g
- -
seg 26: 105 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
qua 21: 751 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,63g
 
37,28g
 
95,60g
- -
dom 11: 872 * 193%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,38g
 
79,50g
 
78,70g
2644*  1772
sáb 10: 754 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,30g
 
67,40g
 
32,68g
2630*  1876
sex 9: 1266 * 281%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,34g
 
89,28g
 
65,92g
3292*  2026
qui 8: 1506 * 334%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,46g
 
79,50g
 
77,39g
2612*  1106
qua 7: 522 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,85g
 
36,39g
 
21,28g
2165*  1643
ter 6: 1025 * 227%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,54g
 
23,94g
 
129,10g
- -
seg 5: 912 * 202%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,23g
 
70,13g
 
53,52g
2635*  1723
dom 4: 869 * 193%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,68g
 
43,01g
 
103,36g
- -
sáb 3: 816 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,20g
 
50,85g
 
73,80g
- -
sex 2: 413 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,60g
 
38,26g
 
38,06g
2459*  2046
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