Calendário de Dieta de dianaleonardo2010 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
qua 24: 1518 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,30g
 
126,98g
 
169,55g
1872*  354
sáb 13: 1622 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,82g
 
78,18g
 
183,33g
1696*  74
sex 12: 1116 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,05g
 
94,80g
 
51,95g
1505*  389
qui 11: 1720 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,27g
 
94,82g
 
151,75g
1872*  152
qua 10: 1547 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,24g
 
97,45g
 
117,75g
1825*  278
ter 9: 1529 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
71,30g
 
235,58g
1589*  60
seg 8: 1584 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,53g
 
89,91g
 
127,31g
1800*  216
qui 4: 1242 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,80g
 
97,80g
 
155,70g
1625*  383
outubro 2021
sáb 9: - - 41* -
sex 8: - - 220* -
qui 7: - - 323* -
qua 6: - - 296* -
ter 5: - - 56* -
seg 4: - - 135* -
dom 3: - - 145* -
sáb 2: - - 297* -
sex 1: - - 101* -
setembro 2021
qui 30: - - 177* -
qua 29: - - 274* -
ter 28: 1187 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,81g
 
97,23g
 
124,14g
437*  750
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