Calendário de Dieta de anita.mfc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
qua 10: 780 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
30,17g
 
136,15g
- -
ter 9: 646 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,32g
 
29,24g
 
92,96g
1629*  983
sáb 6: 268 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,80g
 
10,60g
 
25,30g
- -
sex 5: 529 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,64g
 
29,45g
 
38,50g
- -
qui 4: 436 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,42g
 
14,27g
 
69,07g
1682*  1246
qua 3: 851 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
26,64g
 
124,50g
- -
ter 2: 555 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,75g
 
17,64g
 
83,60g
- -
seg 1: 577 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
22,46g
 
114,11g
- -
maio 2020
dom 31: 592 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,91g
 
9,99g
 
122,50g
- -
sáb 30: 888 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,79g
 
49,91g
 
91,70g
- -
sex 29: 967 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,97g
 
43,29g
 
131,01g
- -
qui 28: 841 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,71g
 
30,99g
 
106,55g
1571*  730
qua 27: 469 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,01g
 
14,80g
 
65,72g
- -
ter 26: 589 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
21,64g
 
72,20g
- -
seg 25: 645 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,54g
 
15,86g
 
107,27g
- -
dom 24: 860 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,78g
 
21,81g
 
145,96g
- -
sáb 23: 363 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,70g
 
15,90g
 
56,06g
- -
sex 22: 662 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,58g
 
33,09g
 
99,58g
1499*  837
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