Calendário de Dieta de is@b3l - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
qui 12: 59 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,40g
 
14,00g
- -
qua 11: 981 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,16g
 
76,55g
 
75,76g
- -
outubro 2020
ter 27: 637 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,37g
 
73,26g
 
7,90g
- -
seg 26: 441 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,86g
 
63,80g
 
6,20g
- -
ter 13: 608 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,20g
 
73,75g
 
20,46g
2701*  2093
sáb 10: 1096 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,87g
 
79,45g
 
58,29g
2410*  1314
sex 9: 997 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,83g
 
45,49g
 
64,70g
- -
qui 8: 1122 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,20g
 
109,94g
 
62,48g
2578*  1456
qua 7: 894 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,72g
 
93,33g
 
50,60g
- -
sex 2: 573 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,03g
 
52,91g
 
54,97g
- -
qui 1: 681 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,86g
 
21,31g
 
70,83g
2413*  1732
setembro 2020
qua 30: 1056 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,49g
 
80,89g
 
88,92g
- -
ter 29: 970 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,36g
 
97,59g
 
88,39g
- -
qui 24: 1005 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,31g
 
40,11g
 
172,95g
- -
qua 23: 765 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,40g
 
49,78g
 
90,01g
- -
ter 22: 1164 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,74g
 
65,65g
 
118,25g
2499*  1335
dom 20: 617 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,89g
 
25,84g
 
75,31g
- -
sáb 19: 1322 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,70g
 
73,12g
 
76,47g
2058*  736
sex 18: 536 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,03g
 
47,93g
 
76,00g
2608*  2072
qui 17: 978 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,72g
 
60,61g
 
156,29g
1898*  920
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